A következő címkéjű bejegyzések mutatása: narancs. Összes bejegyzés megjelenítése

Narancs gyógyító és szépségápoló hatása

2009. szeptember 6., vasárnap · Posted in


A narancsban 14 féle vitamin található, 100 g gyümölcsben 58 mg C-vitamin.

Hatékony ellenszere a megfázásnak, ugyanúgy a mandarin. A gépfruit, a legnagyobb citrusféle, segíti az emésztést. Éhgyomorra fogyasztva gyomortisztító hatású, alacsony nátrium tartalma miatt diétázók is fogyaszthatják.

Magas a vitaim- és ásványianyagtartalma, amely segít a szervezetnek az influenza és egyéb méghüléses betegségek elleni védekezésben. A narancs nagyon sok antioxidánst tartalmaz ezért nagy szerepet tulajdonítnak neki a rák megelőzésében. Nyugtató hatása van és a folyamatos fogyasztása javítja a végkeringést.

Nyugtató narancspakolás: 2 evőkanál narancslevet (frissen kicsavarva) keverünk össze joghurttal, 10 percig tartjuk. Megnyugtatja és bársonyossá teszi a zsíros bőrt. 

Gyomorerősítő teakeverék
1 - 1 csomag narancshéj, ezerjófű, kálmosgyökér, tárnicsgyökér, vidraeleckelevél keverékéből 2 evőkanálnyit 1 /2 liter vízzel 1 - 2 percig forralunk, majd  5 - 10 percig állni hagyjuk és leszűrjük. Reggel éhgyomorra, étkezések előtt 1 órával és este lefekvés előtt 1 csészényit fogyasztunk. Forrás: Romváry Vilmos - Fűszerek könyve
 

Üzemeltető: Blogger.