A menta tea gyógyító hatásai:
- étvágyjavító,
- idegnyugtató,
- görcsoldó,
- epeműködést serkentő,
- szélhajtó,
- fájdalomcsillapító,
- erősítő,
- fertőtlenítő.
A menta felhasználható:
- meghűlés,
- nátha,
- influenza,
- légcsőhurut,
- torokgyulladás,
- rekedtség,
- étvágytalanság,
- gyenge gyomor,
- hányás,
- bélrenyheség,
- gyomor és bélhurut,
- felfúvódás,
- ideges gyomorgörcs,
- epegörcs,
- altesti fájdalmak,
- fejfájás,
- idegesség,
- szívidegesség,
- általános fájdalomcsillapítás,
- emésztőrendszeri és húgyúti fertőtlenítés,
- izzasztás,
- epekőképződés megelőzése és nehezen induló menstruáció elősegítése esetén.
Fáradtság esetén hasznos egy erősítő menta-fürdő. Egy kis zacskóba töltsünk fél kiló apróra vágott mentalevelet és öblítsük alaposan a meleg fürdővízbe. Hogy hatása még nyugtatóbb legyen, keverjünk hozzá kis citromfüvet valamint kakukkfüvet és hársvirágot.
Gyomor- és bélzavarok, epezavarok elleni gyógytea
Arclemosó házilag kombinált bőrre
Gyomor- és bélzavarok, epezavarok elleni gyógytea
Hozzávalók:
- 5 dkg borsmenta,
- 5 dkg ezerjófű,
- 5 dkg fodormenta,
- 5 dkg gyermekláncgyökér,
- 5 dkg apró bojtorjánfű,
- 5 dkg bengekéreg.
Ebből a keverékből 2
evőkanálnyit veszünk 1/2 liter vízhez és felforraljuk. 5 - 10 perc állás
után leszűrjük és este, reggel 1 - 1 csészével fogyasztunk.
Arclemosó házilag kombinált bőrre
Hozzávalók:
- 25 g mentalevél
- 500 ml víz
- 2 ek sütőpor
A mentalevelet 15 percen keresztül forrázzuk, maj szűrjük le és miután kihűlt, adjunk hozzá 2 evőkanál sütőport.
Mentaturmix
Hozzávalók:
Mentaturmix
Hozzávalók:
- 4 friss mentalevél,
- 1/4 teáskanál só,
- 1 teáskanál kristálycukor,
- 2 dl natúr joghurt,
- 1,5 hidegvíz,
- jég a szervírozáshoz
Tegyük a mentát, a sót,
a cukrot és a joghurtot turmixgépbe. Addig mixeljük, amíg jól össze nem
keveredik, aztán adjuk hozzá a vizet, majd turmixoljuk habzásig. Jéggel
teli poharakba öntve kínáljuk. A mentalevelek helyettesíthetok mangó,
papaya vagy dinnye szelettel, így kapva mindig változatos frissítot.