A következő címkéjű bejegyzések mutatása: köhögés. Összes bejegyzés megjelenítése

Izsóp gyógyító hatása

2015. március 30., hétfő · Posted in , , , ,


A Földközi-tenger vidékéről került hozzánk ez a kissé kámforos, fűszeres illatú és enyhén kesernyés ízű fűszernövény (Hyssopi herba). Már a bibliali zsoltárokban is szerepel a növény neve. Külföldön gyakrabban, nálunk ritkábban használják mind friss, mind száraz állapotban.

Köhögéscsillapító, vérnyomásemelő, asztmás-hurutos bántalmakat szüntető, szélhajtó, gyomorerősítő, izzadáscsökkentő hatása van. 

Köhögés, rekedtség, hurut elleni tea
1 - 1 csomag izsópfű, fehérmályvagyökér, martilapulevél, izlandi zuzmó, kakukkfű, tüdőlevél keverékéből 2 evőkanállal veszünk 1/2 liter vízhez. 2 - 3 perces főzés után 5 - 10 percig hagyjuk állni, majd leszűrjük és mézzel ízesítve naponta többször melegen iszogatjuk.
Forrás: Romváry Vilmos - Fűszerek könyve

Kakukkfű gyógyító hatása

2015. március 6., péntek · Posted in , , ,

Vadon is előfordul de a kertekben és a gazdaságokban is termesztik. Mindkét fajta sokoldalúan használt fűszer. Kellemes, jellemző kámforos illatú és aromás ízű fűszernövény. Már az egyiptomiak és a görögök is kedvelték, de újabban majd minden ország konyhareceptjeiben felfedezhető. A francia konyha nélkülözhetetlen fűszere.  

Általában majorannával, rozmaringgal, babérlevéllel, szerecsendióval és zsályával együtt ízletes. Sajátságos aromája miatt óvatosan kell használni, mert csak kis adagban élvezhető, különben erős illatánál fogva megváltoztatja az étel eredeti jellegét. Értékes aromájának megőrzése végett jól zárható edényben tárolandó. 

Fűszerhatása mellett kitűnő étvágygerjesztő, gyomorjavító, görcsoldó, köhögéscsillapító, szélhajtó is. Fűrdővízekben illatos és frissítő hatású.

Köhögés, hurut elleni gyógytea
1 - 1 csomag kakukkfű, fehérmályvalevél vagy gyökér, tüdőfűlevél, bodzavirág, édes gyökér, kankalingyökér, martilapulevél, ökörfarkkóró-virág keverékével 1 - 2 perces forralással főzetet készítünk és napjában többször melegen iszogatjuk. 

*Forrás: Romváry Vilmos: Fűszerek könyve

Kakukkfű szirup köhögés ellen
A napos időben szedett kakukkfüvet megmossuk, megszárítsuk, majd apróra vágjuk. Egy üvegedénybe rétegezzük cukorral: egy réteg kakukkfű, egy réteg cukor és így tovább. 3 hétig állni hagyjuk, majd egy kis vizet adunk hozzá és leszűrjük. A szirupot lassú tüzön felmelegítjük, anélkül, hogy főznénk. Egy kiskanálnyit fogyasszunk naponta.
 

Majoránna gyógyító hatása

2015. március 2., hétfő · Posted in , , , , , ,

A majoránna legismertebb hatóanyaga az athymol nevű illóolaj. A természetben a majoránnát köhögés, megfázás vagy mandulagyulladás esetén használják.

Köhögés, megfázás vagy mandulagyulladás ellen
Inhalációhoz 4 teáskanál majoránnát forrázzunk le, hagyjuk hűlni és 10 percen át mélyen lélegezzük be.
Toroköblítéshez: nagy csésze forró vízhez 2 teáskanál szárított fűszert adunk, és 5 percig állni hagyjuk.

Puffadás esetén
Kapormag, majoránna, ánizsmag, fodormenta, bengekéreg, édesköménymag keverékéből 2 evőkanálnyit főzünk 1-2 percig fél liter vízben.  Használat: Fő étkezések után fogyasztunk belőle 1-1 csészével.

Gyömörgörcs, gyomorfelfúvódás elleni gyógytea
1 - 1 csomag majoránna, ánizsmag, édes kömény, fodormenta, angelikagyökér, ezerjófű keverékéből 2 evőkanállal 1/2 liter vízzel főzetet készítünk, amiből 1 - 1 csészével fogyasztunk reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt. *Forrás: Romváry Vilmos: Fűszerek könyve

Útifű gyógyító hatásai

2011. június 15., szerda · Posted in , , ,


Kötszer híján leveleit kötözik a kisebb sebekre, hűsítő, vérzés- és fájdalomcsillapító hatásúak.
A belőle készült tea kitűnő nyálkaoldó és köptetőszer.

Nagyon fiatal leveleit spenótszerűen megfőzve fogyasztják.

Hurutos köhögésre
20-20 g lándzsás útifű-levél, őszi margitvirág, 30-30 g veronikafű, mocsári hízóka. Két púpozott evőkanál teakeveréket forrázzunk le két liter vízzel. Hagyjuk állni 15 percet, majd szűrjük le. Amikor ihatóra hűlt ízesítsük frissen facsart citromlével és erdei mézzel bőségesen. Használat: egyszerre egy csészével fogyasszunk belőle, a teljes mennyiséget egyenletesen elosztva elkortyolgathatjuk az egész nap folyamán.

Útifű tea köhögés ellen - I.
1 - 2 kiskanál útifűt 200 ml vízzel leforrázunk. 2 - 3 bögrével fogyasztunk naponta.

Útifű tea köhögés ellen - II.
Hozzávalók:
  • 1 szelet citrom,
  • 1 kiskanál méz,
  • 250 ml víz,
  • 1 kiskanál útifű,
  • 1 kiskanál kakukkfű.
250 ml fővő vízbe tegyünk 1 szelet citromot, 1 kiskanál mézet, 1 kiskanál útifüvet, és egy kanál kakukkfüvet. Hagyjuk 2 - 3 percet állni. 2 - 3 bögrével igyunk naponta.

Útifű szirup
4 - 5 útifű levelet ledarálunk. Hozzáadunk 50 - 100 ml vizet, 250 g cukrot és 250 g mézet. Feltesszük főni és lassú tűznél addig kavarjuk, amíg sziruppá válik. Hagyjuk kihűlni, utána üvegekbe töltjük és légmentesen lezárjuk. Csillapítja a köhögést és gyógyítja a hörghurutot.

Bazsalikom gyógyító hatásai


A tea hatásai:
  • étvágyjavító, 
  • gyomorfertőtlenítő,
  • idegnyugtató,
  • görcsoldó, 
  • szélhajtó, 
  • vizelethajtó,
  • vesegyulladás csökkentő,
  • féregűző, 
  • immunerősítő,
  • tejszaporító. 
Megfázás, nátha, köhögés, étvágytalanság, gyomorgörcs esetén is.

Felhasználható: emésztési zavar okozta szívpanaszok, szívelégtelenség, alkoholéhség csökkentése, megfázás, köhögés, étvágytalanság, gyomorgörcs, hasmenés, bélféreg, depresszió, képzelgés, idegesség, gyenge immunrendszer, ödéma, menstruáció elősegítése, fehérfolyás, esetleg alacsony vérnyomás esetén.
Külsőre: torokgyulladásnál öblögetésre, faggyúmirigy gyulladás, pattanás, kelések, sömör esetén.

Emésztést elősegítő, alacsony vérnyomás elleni gyógytea

Hozzávalók:
  • 5 dkg bazsalikomfű,
  • 5 dkg borsikafű,
  • 5 dkg fehérürömfű,
  • 5 dkg rozmaringlevél,
  • 5 dkg homoki gyopár,
  • 5 dkg konyhaköménymag
Ebből a keverékből 2 evőkanálnyit veszünk 1/2 liter vízhez. Pár perc forralás és 5 - 10 perc állás után a leszűrt folyadékból 1 - 1 csészényit reggel éhgyomorra, illetve este, lefekvés előtt elfogyasztunk. Forrás:Romváry Vilmos - Fűszerek könyve

Gyomorerősítő, étvágygerjesztő, felfúvódás és alacsony vérnyomás elleni gyógytea
Hozzávalók:
  • 5 dkg borsikafú,
  • 5 dkg bazsalikom,
  • 5 dkg rozmaring,
  • 5 dkg édeskömény.
Ebből a keverékből 2 evőkanálnyit veszünk 1/2 liter vízhez és felforraljuk. Pár perces állás után leszűrjük és 1 - 1 csészével reggel és este fogyasztunk.

Főzete (2 kávéskanál szárított bazsalikom egy csésze vízhez adva) enyhíti a felső légúti panaszokat, a köhögést és a belek gyulladásos betegségeit. Forrás: Franziska von Au - Házi receptek minden betegségre

Dióbél gyógyító és szépségápoló hatása

2009. szeptember 6., vasárnap · Posted in , , , ,


A dió a legegészségesebb ennivaló.

A dióban nincs koleszterin

A dió olaja igen egészséges, az ember számára nélkülözhetetlen, többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A dióbél olajtartalma a légszáraz bél 50 - 70 %-a. Szénhidráttartalma viszonylag alacsony, a bél súlyának mindössze 20%-át teszi ki. Fehérjetartalma jelentősebb, 15 - 25 %.  Külön figyelmet érdemel a magas vitamintartalma. A-vitaminból mintegy 70 NE, tiaminból (B1-vitamin) 480, riboflavinból (B2-vitamin) 130, niacinból (B5-vitamin) 120 mikrogramm, C-vitaminból 3 mg található 100 g dióbélben, hogy magas ásványianyag-tartalmát (foszfor, kalcium, kálium, vas) ne is említsük. Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen aminósavak közűl a dióbél mind a 8-at tartalmazza, szinte az emberi szükséglet szerinti mennyiségben.
A dió igazi beltartalmi különlegessége és értéke az úgynevezett Omega 3 zsírsav, mely elengedhetetlen szervezetünk számára, de önálló előállítására nem képes.

Élettani hatások
A dió gyógyhatása nagyon szerteágazó. A gyümölcs maga parazitaölő, féregölő, vértisztító, emésztő szervek munkáját serkentő hatású. Újabban napvilágott látott tanulmányok szerint napi 50 gramm elfogyasztása nagy mértékben csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét. Leveleiből készült főzetét régen fejtetű ellen használták. Magas energiatartalmának köszönhetően kimerültség esetén is gyorsan segít.

A dióolaj értékes étkezési olaj, kimondottan ajánlják a koleszterin csökkentésére.

Diós banánshake
Hozzávalók:
  • 2 érett banán, 
  • 4 dl tej, 
  • 5 dkg dió,
  • 4 evőkanál méz (több vagy kevesebb, ízlés szerint)
Banánt, diót, tejet és a mézet összeturmixolni.

Diós arcradir házilad minden típusú bőrre
Hozzávalók: 
  • 4 - 5 dió darabosra darálva,
  • pár kk meleg víz
Hatóidő: 10 perc

A dióhoz annyi vízzel kell adni, hogy paszta állagú legyen. Egyenletesen elkavarjuk, majd felvisszük a bőrre és a következőképp masszírozzuk: körkörösen a szájsarkaktól a fülig, az álltól a nyakig, az orrtőtől a fülig. 10 perc után nedves arckoronggal letöröljük és kamillateával lemossuk. Ennek a diós arcradírnak mély tisztító hatása van, eltávolítja az elhalt hámsejteket és előkészíti az arcbőrt a hidratálásra.

Barna hajszín élénkítés házilag
Hozzávalók:
  • 1 marék zöld dióhéj,
  • 1 L víz.
Készítsünk főzetet a fent látható két hozzávalóból és ezzel öblítsük le a hajunkat.

Köhögés ellen
Hozzávalók:
  • 4 dió,
  • 1 kiskanál bodzavirág,
  • 500 ml víz.
Törjük össze, vagy daráljuk meg a diót, adjuk hozzá a bodzavirágot és főzzük 15 percig a vízzel. Hagyjuk kihűlni, szűrjük le és adjunk hozzá egy kiskanál mézet. Napi egy kanállal fogyasszunk háromszor egy nap egy héten keresztül. 

Üzemeltető: Blogger.